Comienza tu tratamiento para la ansiedad en Segovia
La ansiedad es una emoción normal y muy frecuente en los seres humanos, todos la hemos sentido en algún momento de nuestra vida. Es una respuesta natural ante situaciones desafiantes, pero cuando se convierte en un obstáculo que interfiere con tu bienestar diario, es el momento de buscar ayuda. Ya sea que experimentes preocupaciones constantes, […]
¿Qué es la autoestima?
La autoestima es la etiqueta o nombre que usamos para referirnos al modo en que nos valoramos. Podríamos decir que es la forma en que pensamos y nos describimos a nosotros/as mismos/as. Si una amiga nos comenta que ha hecho el examen de una oposición y que le ha salido muy bien, que cree que podría pasar […]
