Psicóloga Especialista en Duelos Segovia
Psicóloga Duelos en Segovia
Acompañamiento cercano y respetuoso
Perder a un ser querido es una de las experiencias más dolorosas que podemos vivir. Como psicóloga especializada en duelos, mi compromiso es ofrecerte un espacio seguro, cálido y de confianza donde puedas expresar tus emociones sin juicios y encontrar herramientas para afrontar esta etapa con el acompañamiento que mereces.
Cada proceso de duelo es único. Por eso, diseño un enfoque personalizado que se adapta a tu ritmo y tus necesidades emocionales. A través de la escucha activa, el respeto y la empatía, te ayudaré a comprender lo que sientes, gestionar el dolor de la pérdida y reconstruir poco a poco tu bienestar emocional. Estoy aquí para caminar contigo en este proceso, ofreciéndote apoyo y contención desde el primer momento.
Psicólogo Especialista Duelos y Pérdidas en Segovia
¿En qué puedo ayudarte?
Prevención de duelo prolongado o persistente
Ruptura de una relación
Psicóloga Especialista en Duelos Segovia - Psicóloga
Beneficios de acudir a terapia
Poder hablar libremente sin sentirte juzgado
Aceptar lo que estás viviendo
Evitar que el dolor se cronifique
Reconectar contigo y con tu vida
Psicologia Duelo Segovia - Daiana
¿Por qué confiar en mí?
Mi enfoque terapéutico para acompañarte en un proceso de duelo se basa en el respeto profundo por tu vivencia, la empatía y la construcción de un vínculo de confianza. Cada pérdida es única, y por eso te ofrezco un espacio seguro y libre de juicios donde puedas expresar lo que sientes, sin prisas ni exigencias.
Te acompañaré a identificar y comprender tus emociones, a reconocer cómo el dolor afecta a tu día a día, y a dar sentido a lo que estás viviendo. Juntos exploraremos tu proceso desde un enfoque individualizado y personalizado, teniendo en cuenta tus recursos, tus tiempos y tu historia.
Diseñaré contigo un plan terapéutico a medida, con herramientas prácticas para transitar el duelo de forma saludable, prevenir bloqueos emocionales y ayudarte a recuperar el equilibrio interior. El objetivo no es olvidar, sino aprender a integrar la pérdida y construir una nueva forma de estar contigo y con el mundo.
Tu bienestar comienza aquí
Dar el paso de acudir a un psicólogo es una muestra de valentía y compromiso contigo mismo. Te acompañaré en este camino, ofreciéndote un espacio seguro y sesiones ajustadas a lo que realmente necesitas.
¿Hablamos?
Si tienes dudas, requieres más detalles sobre nuestros servicios o quieres programar una consulta, estoy aquí para ayudarte. ¡Contacta sin compromiso!
Paseo Ezequiel González 32, Segovia, 40002
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Preguntas frecuentes sobre Psicóloga Especialista en Duelos en Segovia
¿Cuándo ir al psicólogo por duelo?
Acudir al psicólogo durante un proceso de duelo puede ser de gran ayuda cuando el dolor se prolonga en el tiempo o empieza a afectar a tu vida diaria. Aunque cada persona vive la pérdida a su ritmo, si pasan los meses y sigues sintiéndote igual de bloqueado/a emocionalmente, con tristeza intensa, apatía o dificultad para concentrarte, es recomendable buscar apoyo profesional. También si aparecen síntomas como ansiedad, insomnio, aislamiento o pensamientos negativos que no sabes gestionar por tu cuenta.
Además, la terapia es especialmente útil cuando sientes que no puedes hablar con tu entorno o que nadie te comprende del todo. Un psicólogo especializado te ofrece un espacio seguro, confidencial y sin juicios donde puedes expresar libremente lo que estás viviendo. A través del acompañamiento terapéutico, podrás integrar la pérdida de forma saludable, reconectar contigo y empezar a reconstruir tu vida desde un nuevo lugar, con mayor claridad emocional y serenidad.
¿Cuáles son los síntomas de no superar el duelo?
No superar un duelo puede manifestarse a través de una tristeza profunda y persistente, sentimientos de culpa, vacío o desesperanza que no disminuyen con el tiempo, así como una fuerte dificultad para aceptar la pérdida. También pueden aparecer síntomas como insomnio, fatiga, falta de apetito, aislamiento social, pensamientos negativos recurrentes o una desconexión emocional con el entorno. Cuando el dolor interfiere en tu vida diaria durante un periodo prolongado, es importante buscar ayuda profesional para comprender lo que estás viviendo y encontrar formas saludables de reconstruirte
¿Cuánto tarda una persona en superar el duelo?
El tiempo que una persona tarda en superar un duelo varía mucho según la relación con lo perdido, la historia personal, los recursos emocionales y el tipo de apoyo recibido. No existe un plazo exacto ni “normal”, pero en general, un proceso de duelo sano puede durar entre seis meses y dos años. Durante este tiempo, las emociones intensas van dando paso, poco a poco, a una mayor aceptación y a una reconstrucción del día a día.
Es importante entender que superar el duelo no significa olvidar, sino aprender a vivir con la ausencia, integrarla en tu historia y seguir adelante sin que el dolor condicione cada aspecto de tu vida. Si con el paso de los meses el malestar se mantiene igual o empeora, puede ser un buen momento para acudir a un profesional y recibir el acompañamiento necesario.
